ترک سیگار ، درخشش: چگونه سیگارهای خندق پوست شما را دگرگون می کنند

ترک سیگار یکی از بهترین کارهایی است که می توانید برای سلامت کلی خود انجام دهید - اما آیا می دانید که این همچنین برای پوست شما شگفت آور است؟ از کسل کننده و چین و چروک گرفته تا شکستگی و منافذ بزرگ شده ، سیگار کشیدن تاج جدی بر چهره شما می گیرد. با این حال ، پس از ترک ، پوست شما شروع به بهبود می کند. در اینجا آمده است که چگونه ترک سیگار می تواند پوست شما را بهبود بخشد و چه کاری می توانید برای پشتیبانی از این روند انجام دهید.

از مزایای پوست ترک سیگار استفاده می کند

روشن تر و حتی رنگ پوست

سیگار کشیدن پوست شما را از اکسیژن محروم می کند و باعث می شود کسل کننده ، زرد و بی جان به نظر برسد. پس از ترک ، گردش خون شما بهبود می یابد و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری را به پوست شما منتقل می کند. با گذشت زمان ، چهره شما تابش طبیعی و درخشش سالم خود را به دست می آورد.

کمتر چین و چروک و پوست محکم تر

سیگار کلاژن و الاستین را تجزیه می کند که برای محکم نگه داشتن پوست و صاف کردن ضروری است. این منجر به چین و چروک های زودرس ، به ویژه در اطراف دهان و چشم ها می شود. هنگامی که شما ترک می کنید ، توانایی پوست شما در ترمیم خود بهبود می یابد ، سرعت تشکیل چین و چروک و حتی نرم کردن خطوط موجود را کاهش می دهد.

منافذ تصفیه شده و تولید متعادل روغن

سموم موجود در سیگار باعث تولید بیش از حد روغن می شوند که می تواند منافذ شما بزرگتر به نظر برسد. پس از ترک ، تولید روغن تثبیت می شود و منجر به بافت پوستی صاف و تصفیه شده تر می شود.

التهاب و آکنه را کاهش می دهد

سیگار کشیدن باعث التهاب می شود که می تواند آکنه ، روزاسه و سایر مشکلات پوستی را بدتر کند. پس از ترک ، پوست کمتر واکنشی می شود و منجر به چهره واضح تر و آرام تر می شود.

بهبود سریعتر و ترمیم بهتر پوست

سیگار توانایی بدن شما در بهبود زخم ها را کند می کند ، به همین دلیل افراد سیگاری اغلب بهبودی تأخیر از زخم های آکنه ، برش ها و حتی روش های زیبایی را تجربه می کنند. پس از ترک ، فرآیندهای تعمیر پوست شما سرعت می یابد و به آن کمک می کند تا سریعتر به عقب برگردد.

نکات مربوط به مراقبت از پوست برای بهبودی پس از سیگار

برای حمایت از پوست خود پس از ترک سیگار ، موارد زیر را در نظر بگیرید:

پاکسازی ملایم- از یک پاک کننده خفیف صبح و شب برای از بین بردن ناخالصی ها و روغن اضافی بدون سلب رطوبت استفاده کنید.

هیدراتاسیون و رطوبت- ممکن است پوست در مراحل اولیه ترک احساس خشکی کند. مرطوب کننده را با اسید هیالورونیک یا گلیسیرین مانند انتخاب کنیدZQ-2 سرم داردبرای حفظ هیدراتاسیون و جلوگیری از خشکی.

محافظت از آنتی اکسیدانی- محصولات مراقبت از پوست سرشار از ویتامین C ، ویتامین E و عصاره چای سبز مانندماسک سفید کننده ZQ-II VIT-Cبرای کمک به خنثی کردن رادیکال های آزاد و بازگرداندن روشنایی.

ضد آفتاب روزانه- از آنجا که ترک کردن می تواند پوست را نسبت به قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء حساس تر کند ، اعمال شودکرم ضد آفتاب ZQ-IIهر روز برای محافظت در برابر آسیب آفتاب و رنگدانه.

لایه برداری منظم- از یک لایه برداری ملایم مانند استفاده کنیدسرم تجدید اسید ماندلیک ZQ-IIیک یا دو بار در هفته برای از بین بردن سلولهای مرده پوست و ترویج تجدید سلول ، بهبود بافت و رنگ پوست.

رژیم غذایی غنی از مواد مغذی- با مصرف غذاهای زیاد ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها مانند میوه ، سبزیجات و آجیل ، از بهبودی پوست حمایت کنید.

خواب کافی- اجازه دهید پوست با اطمینان از هفت تا نه ساعت خواب با کیفیت هر شب ، یک شبه بازسازی شود.

متعهد به ترک

ترک سیگار می تواند چالش برانگیز باشد ، اما فواید طولانی مدت هم برای سلامتی و هم برای پوست شما قابل توجه است. در صورت لزوم ، به دنبال پشتیبانی از دوستان ، خانواده یا منابع حرفه ای باشید و گزینه های جایگزینی نیکوتین را برای سهولت در انتقال در نظر بگیرید.

ترک سیگار فقط در مورد سلامتی بهتر نیست - در مورد پوست بهتر نیز هست. با گذشت زمان ، متوجه یک چهره روشن تر ، چین و چروک های کمتری و بهبود بافت پوست خواهید شد. با حفظ روال مراقبت از پوست و سبک زندگی سالم ، پوست شما به تدریج تابش طبیعی و مقاومت خود را بازیابی می کند.